Übung 2806 "Miteinander! B1 | Lektion 1, 1"

 

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schlank | messen | anstrengen | warnen | erkennen | Fortschritte | relativ | salzarm | Prüfen | Laune | Schritte | analysieren | auswählen | Vergleich | Ernährung

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1. Im mit anderen Sportarten trainiert Joggen unseren Körper besonders gut. Wer jeden Tag läuft, macht schnell . Aber Ärzte : Vor allem Anfänger dürfen sich nicht zu sehr .
2. Sportlerinnen und Sportler wissen es aus Erfahrung: Bewegung macht gute . Das ist bei Kindern nicht anders. Sie sollten im Grundschulalter verschiedene Sportarten ausprobieren und dann eine .
3. Die Treppe nehmen und nicht den Lift. Eine Bushaltestelle früher aussteigen und zu Fuß weitergehen. Das sind einfache Tipps, wie Sie jeden Tag 10 000 gehen können. Sie doch einmal, wo Sie sich in Ihrem Alltag mehr bewegen können.
4. Sie wollen sein und gut aussehen? Dann achten Sie auf Ihre : Essen Sie wenig Fleisch und Fett, leben Sie möglichst und zuckerfrei.
5. Sie schlafen schlecht? Kommen Sie in unsere Schlafsprechstunde und lassen Sie Ihren Schlaf . Wir können , wie gut Sie schlafen und die Ursachen für Ihre Schlafprobleme.