Übung 2609 "Lektion 2, Übung 14"

 

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Liebe Redaktion,

ich habe Ihre Sendung »Entspannen am Arbeitsplatz« gehört und kann nur sagen: Danke für diesen Beitrag! jeder Firmenleitung sollte auf Pausen am Arbeitsplatz Wert gelegt werden, damit die Entspannungsübungen auch wirklich allen Mitarbeitern durchgeführt werden können. Die Pausen sollten Bewegung und kurze Entspannungsübungen aktiv gestaltet werden. Übungen wie Weglegen des Bleistifts, tiefes Durchatmen, kurzes Schließen der Augen kann Stress erfolgreich abgebaut werden. Solche Minipausen werden ja auch vielen Firmenchefs unterstützt. Und noch ein Tipp für die nächste Sendung: Die Freude an der Arbeit kann einen individuell gestalteten Arbeitsplatz mit Pflanzen und Bildern gefördert werden.

Mit herzlichen Grüßen

Daniela Liebig